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第457章 提醒苏炳天改起跑脚，国际田联年底颁奖[1/2页]

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    他决定还是保持现状！

    既然亨廷顿教练都说了，自己目前还在成长，而且说自己有破十的潜力。

    那就先缓两年看看！

    后面如果真没有进步，到瓶颈期了，再改，他相信自己可以做到！

    后面的几天，众人开始各自开始有条不紊的训练了。

    李枫是知道苏炳天后面改了起跑脚和跑法的。

    跑法他不好说，但起跑脚自己完全可以提前一点，让他少走一点弯路。

    在4号周六这天，李枫找到了机会。

    他在苏炳天没有防备的时候在身后推了一下。

    果不其然苏炳天的神经自然的反应迈出去的第一步是右脚。

    李枫的突然袭击，让苏炳天很诧异，扭头看向李枫，眼神一片迷茫。

    仿佛在说，你扒拉我？！

    “没事吧，我就是突然想试一试，看你自然反应用的那个脚。

    所以推了一下，别介意啊！”

    “没事，枫哥，你说的这个自然反应脚是什么意思，对跑步有什么影响吗？”

    “我记得你现在起跑是右脚在前，左脚在后吧？”

    “对啊，我一直都是这样，你看！”

    苏炳天走到跑道上的起跑器前，蹬上架，然后躬身，用力蹬出，起跑。

    兰迪亨廷顿在旁边很奇怪，但他也不说话，先看看啥情况。

    “你一直都是用的右脚在前，左脚在后的起跑方式。

    但我刚刚试了一下，其实你身体自然反应本能的先迈出的是右脚。

    所以我建议你也可以改一下起跑脚！

    我以前跟你是一样的。

    但我的启蒙教练说，如果改一下，发力会更有爆发，跑起来也更舒服。

    然后我就改了，从右脚在前改成了在后，效果显着，这样利于发力！

    你可以试一试看看。”

    苏炳天闻言，想起枫哥那神一样的起跑，很听话的立刻蹬上起跑器。

    更换了起跑脚，但显然他很不适应。

    这很正常，改起跑脚是需要一段时间适应和练习的。

    李枫跟他们俩继续说道：

    “你们应该都听过吧？

    其实人的大脑是对侧控制，左脑控制我们的右腿，右脑控制我们的左腿。”

    李枫一边说，一边用肢体动作跟两人示范。

    “经过医学上的研究表明，右脑擅长于处理时空问题和注意力分布，对信号的察觉能力更为强大。

    而左脑擅长于处理全身协调运动，具有更强的执行肌肉力量的能力。

    所以综合这两点，可以得到右腿的运动能力更强！

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