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第232章 乔治凯利的个人建构理论与重塑人生视角[2/2页]

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    在人际关系方面，个人建构理论也给思瑶带来了深刻的启示。凯利认为，我们对他人的理解也是基于自己的个人建构。思瑶想起曾经与一位朋友发生的矛盾。当时，她觉得朋友的某些行为不可理喻，两人为此产生了隔阂。但从个人建构理论的角度来看，每个人对同一件事情的理解和反应都受到自身独特建构系统的影响。也许朋友的行为背后有着她自己的逻辑和原因，只是思瑶没有站在对方的角度去理解。思瑶决定找机会与朋友坦诚沟通，尝试用朋友的建构系统去看待问题，增进彼此的理解和信任。

    个人建构理论还提到，当我们面临新的情境或信息与现有建构产生冲突时，就会出现“焦虑”。思瑶回忆起自己在面对职业转型时的那种焦虑感。当时，她想要从传统的行业转向新兴的互联网领域，但又担心自己缺乏相关知识和技能，害怕失败。这种焦虑正是因为新的职业选择挑战了她原有的职业发展建构。凯利认为，面对这种情况，我们需要调整或扩展自己的建构系统。思瑶决定积极应对，报名参加各种互联网相关的培训课程，学习新的知识和技能，逐步构建起适应新职业领域的认知结构。

    此外，凯利提出了“角色建构库测验”，通过这一测验可以了解个体的个人建构系统。思瑶虽然没有进行正式的测验，但她受到启发，开始主动反思自己在不同情境下对各种事物的看法和反应，梳理自己常用的建构维度。她发现，自己在评价他人时，常常会依据诚实、善良等品质维度；在选择工作时，会考虑发展前景、工作氛围等因素。通过这样的梳理，思瑶对自己的思维模式和价值取向有了更清晰的认识，也能够更加有意识地调整和优化自己的个人结构。

    放下书本，思瑶望向窗外湛蓝的天空，心中豁然开朗。乔治·凯利的个人建构理论让她认识到，人生的视角并非固定不变，我们可以通过不断调整和更新自己的个人建构，以全新的眼光看待世界，更好地应对生活中的各种挑战，创造出更加丰富多彩的人生。她带着这份新的感悟，充满信心地迈向未来的生活。喜欢每天读百位世界顶级哲学心里学请大家收藏：

第232章 乔治凯利的个人建构理论与重塑人生视角[2/2页]

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